കിവിയും പാഷൻ ഫ്രൂട്ടും ചേർത്ത് ഒരു രുചികരമായ സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കാം. മൂന്ന് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്, രണ്ട് കിവി, അരക്കപ്പ് ഓട്സ് മിൽക്ക്, രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ മിക്സിയിൽ അടിച്ച് സ്മൂത്തി രൂപപ്പെടുത്താം.
ഈ സ്മൂത്തിയിലേക്ക് മുകളിൽ ചെറുതായി മുറിച്ച കിവിയും പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് കഷ്ണങ്ങളും അലങ്കരിക്കാം. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഈ പാനീയം ശരീരത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധമാണ്.
ഓട്സ് പ്രഥമൻ പോലെ മറ്റൊരു ഹെൽത്തി ഓപ്ഷനും പരീക്ഷിക്കാം. ചോക്ലെറ്റ് ഓട്സ് ഒരു വെറൈറ്റിയായി തയ്യാറാക്കി നോക്കാം. പോൺസ്റ്റാർ മാർട്ടിനി പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഗൂഗിളിൽ ട്രെൻഡ് ആയിട്ടുണ്ട്.
Photo and News Source: Mathrubhumi
