വിറ്റാമിന് എ യുടെ അഭാവം കാഴ്ചശക്തിയെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. രാത്രി കാഴ്ച ഇല്ലാതാവുകയും, കാലക്രമേണ അന്ധതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. വെളിച്ചം കുറഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്പഷ്ടമായി കാണാനാകാതെ വരും.
ചർമ്മം വരണ്ടുപോയി പിളർപ്പുകൾ ഉണ്ടാകുകയും, രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇത് അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും. വയറിളക്കം, അഞ്ചാംപനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ സാധാരണമാകും.
കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വളർച്ചയും വികാസവും തടസ്സപ്പെടും. പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനത്തെ ബാധിച്ച് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകാം. വിറ്റാമിന് എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാതെ പോയാൽ ഈ അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കും.
Photo and News Source: Sathyam Online
