വയറുവേദനയും വയറിളക്കവും ശരീരത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. നഷ്ടപ്പെടുന്ന ദ്രാവകങ്ങള് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകള് അടങ്ങിയ ഗ്ലൂക്കോസ് ലായനികളും നല്ലതാണ്. ലോപെറാമൈഡ് പോലുള്ള മരുന്നുകള് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കാം.
വാഴപ്പഴം, അരി, ആപ്പിള് സോസ്, ടോസ്റ്റ് എന്നിവ പോഷകമുള്ള ഭക്ഷണമായി കഴിക്കാം. ഈ ഭക്ഷണം ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് എളുപ്പത്തിലും ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്കുകളും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സുശക്തമാക്കുന്നു. രക്തത്തോടൊപ്പമുള്ള വയറിളക്കം, കടുത്ത വേദന, പനി എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും വയറിളക്കം ദീർഘിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
Photo and News Source: Sathyam Online
