വീട്ടിലെ മുതിർന്നവർ പെട്ടെന്ന് നിശ്ശബ്ദരാകുന്നുണ്ടോ? കരുതൽ വേണം

വാർധക്യത്തിൽ മാനസികസമ്മർദം ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ശാരീരികാരോഗ്യത്തിനൊപ്പം മാനസികാരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ഒറ്റപ്പെടൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വേർപാട്, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മുതിർന്നവരെ വിഷാദത്തിലേക്കു നയിക്കാം. ജോലിയിൽ നിന്ന് വിരമിക്കുന്നതോടെ ഉണ്ടാകുന്ന ശൂന്യതയും മാനസികസമ്മർദത്തിനു കാരണമാകുന്നു.

ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം മാനസികസമ്മർദം കൂടി ചേരുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസലിങ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. മനസ്സ് തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ ഒരാളുണ്ടെന്ന തോന്നൽ തന്നെ മുതിർന്നവരിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. പ്രമേഹം, സന്ധിവാതം പോലുള്ള ദീർഘകാലരോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുമ്പോൾ മനസ്സ് തളരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

രോഗാവസ്ഥയെ അംഗീകരിക്കാനും ചികിത്സയോട് സഹകരിക്കാനും കൗൺസലിങ് അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. കൗൺസലിങ് സെഷനുകളിലെ സംഭാഷണങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ ചിന്താശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഡിമെൻഷ്യ, അൽസ്ഹൈമേഴ്സ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്കുള്ള വേഗം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വീട്ടിലെ മുതിർന്നവർ പെട്ടെന്ന് നിശ്ശബ്ദരാകുകയോ, ഭക്ഷണത്തോടും വിനോദത്തോടും താത്‌പര്യം കുറയുകയോ ചെയ്താൽ അതു സമ്മർദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

Photo and News Source: Mathrubhumi