മഹാരാഷ്ട്രയിൽ ചൂട് കടുത്തായി മാറിയതോടെ സൂര്യാഘാത കേസുകൾ വർദ്ധിച്ചു. ഏപ്രിലിൽ മാത്രം 67 പേർക്ക് സൂര്യാഘാതമേറ്റു. ചൊവ്വാഴ്ച ഒറ്റ ദിവസം itself 12 പേർക്ക് ആഘാതമേറ്റു. നന്ദുർബാർ ജില്ലയിൽ 15 കേസുകളാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. നാസിക്, ഗഡ്ചിരോളി എന്നിവിടങ്ങളിലും കേസുകളുടെ എണ്ണം കൂടുതലാണ്. ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം സംസ്ഥാനത്തെ മിക്ക ജില്ലകളിലും ഒന്നോ രണ്ടോ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഉഷ്ണതരംഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചൂടിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ പുറത്തിറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇളം നിറമുള്ള കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. തൊപ്പി, കുട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക. ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മുതൽ 3 വരെ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കടുത്ത ചൂടിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ പുറത്തിറങ്ങരുത്. നഗ്നപാദനായി നടക്കരുത്. വാഹനങ്ങളിൽ കുട്ടികളെയോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയോ ഇരുത്തരുത്. സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
Photo and News Source: Mathrubhumi
