പഴമയെ സ്നേഹിക്കുന്നവരും നാടൻ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നവരും ഇന്നും ധാരാളമുണ്ട്. പല ആധുനിക ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന ഭയത്താൽ, പല്ല് തേക്കാൻ ഉമിക്കരിയെ ആശ്രയിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എന്നാൽ, ഈ ശീലം പല്ലുകൾക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം.
തിരുവനന്തപുരം ഗവ. ഡെന്റൽ കോളജിലെ ഓറൽ പത്തോളജി ആൻഡ് മൈക്രോബയോളജി വകുപ്പ് മുൻ മേധാവി ഡോ. എസ്. കെ. പദ്മകുമാർ ഇക്കാര്യത്തിൽ വ്യക്തമായ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഭക്ഷണം ചവച്ചരയ്ക്കുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായി പല്ലുകൾക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഉമിക്കരി പോലുള്ള പരുപരുത്ത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നത് ഈ തേയ്മാനത്തിന്റെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പരമ്പരാഗത രീതികൾ പിന്തുടരുന്നവർ ഉമിക്കരിയോ പൽപ്പൊടിയോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ വളരെ നേർത്ത പൗഡർ രൂപത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണമെന്നും അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഇതോടൊപ്പം, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുൻപ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രചാരണങ്ങളിലും ഡോക്ടർ പ്രതികരിച്ചു. ഉറക്കത്തിൽ വായിലെ ഉമിനീർ വറ്റുന്നത് മൂലം പല്ലുകൾക്കിടയിൽ പ്രോട്ടീനുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും തങ്ങിനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഇത്തരം ബാക്ടീരിയകൾ കലർന്ന വെള്ളം വയറ്റിലെത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരിൽ ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. അതിനാൽ, വായ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം മാത്രം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഉചിതമെന്നും അദ്ദേഹം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
Photo and News Source: Kerala Kaumudi
