ഉയര്‍ന്ന അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് വികിരണതോത്, കൊടുംചൂട്; സൂര്യാഘാതമേല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?