111 വയസ്സുള്ള ലൂയിസ് കാനോ തന്റെ ദീർഘായുസിനും ആരോഗ്യത്തിനും കാരണമായ മൂന്ന് ശീലങ്ങൾ പങ്കുവച്ചു. 1914-ൽ കൊളംബിയയിൽ ജനിച്ച അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ ന്യൂജേഴ്സിയിലെ ലിൻഡനിൽ താമസിക്കുന്നു. കൊളംബിയൻ സൈന്യത്തിൽ സേവനമനുഷ്ഠിച്ച അദ്ദേഹം പിന്നീട് ഗ്രാമീണ സമൂഹങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ബസ് കമ്പനി സ്ഥാപിച്ചു. മദ്യം, പുകയില തുടങ്ങിയ ലഹരി വസ്തുക്കളെ ഒഴിവാക്കിയ ലൂയിസ്, നല്ല ഉറക്കത്തിനും ശ്രദ്ധ നൽകി.
തന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികളും ബീൻസ്, മുളക്, അവോക്കാഡോ, ഉള്ളി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയ അദ്ദേഹം 105 വയസ്സുവരെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും മീൻപിടുത്തത്തിലും സജീവമായിരുന്നു. എല്ലാവരോടും നന്നായി പെരുമാറിയ അദ്ദേഹം തന്റെ ദീർഘായുസിന് കുടുംബത്തെയും പ്രാധാന്യം നൽകി. ഇപ്പോൾ പത്തുമക്കളിൽ രണ്ടുപേർക്ക് അടുത്താണ് താമസിക്കുന്നത്. ലൂയിസ് കാനോയുടെ ജീവിതരീതികൾ മറ്റുള്ളവർക്കും പ്രചോദനമായി നിലകൊള്ളുന്നു.
Photo and News Source: Kairali News
